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DANSE-MOUVEMENT
Technique & Créativité

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La Formation


Découvrez un 'Espace-Temps' dans lequel on se connecte profondément au soi intime & sensible du corps & des émotions.
Offrez-vous le plaisir d'1h non stop d’improvisation dirigée pour faire émerger une danse instinctive, sincère & amusante.





OBJECTIFS

Pousser à ses limites les capacités physiques de son propre corps.
Comment pouvons-nous gagner de l’endurance sans créer des tensions dans notre corps ? Comment pouvons-nous travailler pour la qualité du mouvement ? Comment pouvons-nous sauter d’un moment calme vers une dynamique inattendue ?
Être prêt, auto-conscient, tout le temps!

Découvrir le fort potentiel de l'imagination comme outil de création du mouvement.
Exploration du potentiel de l'imagination à travers l'image comme outil de création du mouvement.

Apporter du plaisir en dansant.
Prendre petit à petit conscience de son corps & des infinies possibilités de mouvements dont il est capable.

Il n’y a pas de juste ou pas juste... L'important c'est d'être curieux & de se surprendre !





DÉROULEMENT

Alternance d'1 semaine autour de la TECHNIQUE & d'1 semaine autour de l'IMPROVISATION.

★ La Technique ★
Exercices pour améliorer la technique, la mémoire, l'endurance, le travail en couple, le rythme.
Apprentissage des éléments de base de la danse contemporaine grâce aux Techniques release, moderne & floor-work [Contrôle du centre, le travail du poids, les déséquilibres, les spirales, les sauts, le contact & le travail en couple].

Chaque mois, une Technique sera approfondie & vue en profondeur pour une bonne compréhension & une bonne assimilation de la Technique.

★ L'Improvisation ★
Chaque séance d'Improvisation aura des moments dédiés au travail individuel, en couple & en groupe pour permettre à chacun de découvrir son potentiel, ses ressources & ses envies.

Une fois les bases acquises, il y aura ensuite un travail sur la créativité personnelle & sur les moyens pour la partager avec le groupe en dansant le mouvement ; en le faisant vibrer avec fluidité & confiance en soi ; en gérant l'espace, les alternances de rythmes, les différentes énergies ; en étant à l'écoute des autres & dans l'intelligence du corps en relation avec la situation.


Prérequis & Compléments


Il n’est pas nécessaire de passer de Test d'Aptitude pour rejoindre ce Cours du Soir mais une bonne préparation physique est requise pour être capable de danser pendant 1h sans s'arrêter.
Une expérience basique de la Danse ou du Mouvement est un plus [Danse moderne, contemporaine, africaine, ballet, Arts martiaux, Yoga...]

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.


Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Danse / Mouvement

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle SA

Horaire

Horaire : MERCREDI - 19h00 > 20h25

Du 16.01.2019 au 15.05.2019

Durée : 15 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Prévoir une tenue souple & confortable


Remarque(s) :

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Congés :

Pendant les congés, nous organisons des Stages.

Pas de Cours du Soir pendant les congés :
- d'Hiver [ 4 > 8.03.2019 = 1 semaine ]
- de Printemps [ 8 > 19.04.2018 = 2 semaines ].



Formateur

Silvia Pezzarossi

Née à Reggio Emilia [Italie] en 1988, Silvia commence la Danse classique à l’âge de 10 ans à l’Academie Liliana Cosi & Marinel Stefanescu où elle est diplômée après 8 ans d’études. Désireuse d’enrichir son langage corporel avec...

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