0 formation enregistrée

EXPLORATIONS AÉRIENNES
Corde Lisse ★ Trapèze | Tissu ★ Cerceau

INSCRIVEZ-VOUS


La Formation


Le langage s’écrit en hauteur.
Par l'exploration, la découverte de figures, de gestes & de mouvements, découvrez votre propre expressivité en apprivoisant l’espace aérien & faites monter l’émotion... au sommet. Grâce à un travail de conscientisation corporelle, lancez-vous dans l'apprentissage des clés de base de l'acrobatie aérienne.





OBJECTIFS

★ Travailler sur la conscience du corps pour envisager les techniques aériennes comme un ensemble offert à sa propre corporalité & à son expressivité personnelle.

★ Explorer de manière ludique l’espace aérien dans son ensemble, grâce à différents agrès : le Trapèze, le Cerceau, le Tissu & la Corde Lisse.

★ Découvrir quels sont les mouvements qui unissent ces différentes techniques, ce qui les distingue & comment les exploiter au mieux.
Quels points d'appuis utiliser sur une Corde, un Tissu, un Trapèze, un Cerceau ? Comment se suspendre autrement que par les bras ?
Quels muscles utiliser & comment ? Où trouver des points d'appuis & de repos quand on ne touche pas le sol ? Comment dépasser sa peur de la hauteur ?


★ Apprivoiser l’espace aérien à son rythme, se sentir ‘à l’aise’.

★ Prendre confiance, pouvoir y monter, s’y suspendre, grimper, se retourner, se renverser, tête en haut & tête en bas, ...

★ Découvrir les 1e clefs pour ‘aborder’ les principales techniques aériennes en toute confiance.

★ Aborder la suspension, le travail en hauteur & la découverte des figures de base.

★ Chercher son propre chemin grâce à un travail à la fois technique & créatif.

★ S'enrichir de la pratique & de la présence d'un partenaire pour explorer autrement l'espace aérien en apprivoisant les agrès sous des angles différents.

★ Apprendre des figures de base à 2 sur les agrès.




DÉROULEMENT :

Chaque séance sera composée :

★ d'un échauffement spécifique [Préparation Physique au sol pour une meilleure endurance dans les airs]

★ d'un travail au sol & en l'air qui permettra à chacun de se sentir à l'aise & d'avoir confiance en hauteur

★ d'un apprentissage de nouvelles figures

OU

d'un travail sur la qualité du mouvement dans les figures déjà apprises

OU

d'un travail de recherche & de créativité

★ d'étirements


Prérequis & Compléments


Il n'y a pas besoin de passer de Test d'Aptitude pour suivre ce Cours du Soir à la Session.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 19h00 > 20h25

Du 14.01.2019 au 20.05.2019

Durée : 15 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Vêtements amples & couvrants : 2 pantalons, 1 T-shirt assez long avec des manches & des grosses chaussettes bien épaisses.


Remarque(s) :

Enlever tous piercings où qu'ils soient afin d'éviter de se blesser ou d'endommager les tissus.
Éviter les ongles trop longs & prévoir de quoi attacher les cheveux longs.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Congés :

Pendant les congés, nous organisons des Stages.

Pas de Cours du Soir pendant les congés :
- d'Hiver [ 4 > 8.03.2019 = 1 semaine ]
- de Printemps [ 8 > 19.04.2018 = 2 semaines ].



Formateur

Cristina Calderini

Née en Italie dans les fantastiques années 80, elle créa en 2007 à Rome avec Ombretta Di Simone la c.i.e. Takiti, un duo de Trapèze fixe. En 2009, elles ont participé au 'Jeune projet émergent' à l'Espace Catastrophe avec la création de 2 sp...

Plus d'infos >